Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 36,82g | Carb: 236,33g.
Colazione: Овсяные Оладьи, Малиновое Варенье, Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Вареное Яйцо. Pranzo: Овсяные Оладьи, Баклажанная Икра, Простоквашино Сметана 25%, Макароны Отварные. Cena: Баклажанная Икра, Слайсы, Гречка Отварная, Морковь, Баклажанная Икра, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Мёд, Зеленый Чай. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AnaSTasik2018
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