Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 12,79g | Prot: 71,06g | Carb: 219,25g.
Colazione: Lemon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Madu, Wortel, Apel, Tomat. Pranzo: Otak-Otak, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Brokoli. Cena: Otak-Otak. Snacks/Altro: Biokul Yogurt Plain. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cenfang
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