Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 42,95g | Prot: 133,06g | Carb: 58,33g.
Colazione: Картофельная Запеканка с Фаршем, Уха, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кофе с Молоком. Pranzo: Апельсин, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Кофе с Молоком, Миякинская Рыбная Компания Коктейль из Морепродуктов в Масле Пресервы. Cena: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Вилла Европа Сыр Маасдам, Добрый Сок Томатный. Di più...
|
|
2291 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katrin Romanova
|