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空腹，没拉，穿着外套
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 70,72g | Prot: 93,36g | Carb: 229,89g.
Pranzo: 猪排骨, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 白飯. Cena: 黄鱼, 炒青菜, 葱油芋艿, 猪排骨, 白飯. Snacks/Altro: 纽仕兰 全脂牛奶, 水饺, 橘子, 可口可乐 零度可乐. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
燃脂训练 - 38 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 9 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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