Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 104,15g | Prot: 131,84g | Carb: 103,31g.
Colazione: Избенка Молоко 1%, Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусвилл Яйцо Цесариное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Избенка Сыр Рикотта, Избенка Кумыс, Now Omega-3, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Pranzo: ВкусВилл Торт Монтблан, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Печень Индейки, Now Omega-3. Cena: California Gold Nutrition Organic Mango, Избенка Сыр Рикотта, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|