|
No to do zobaczenia na trasie 🚴♂️👋🥰
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3613 kcal
|
Gras: 142,59g | Prot: 210,12g | Carb: 358,51g.
Colazione: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Słonecznik, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Kresto Śliwki Suszone, Alesto Żurawina Suszona, KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: Jabłko, ActivLab High Whey Protein Bar. Cena: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Snacks/Altro: Snickers Snickers, Jabłko, Sante Masło Orzechowe Go On, Koncentrat Pomidorowy, Lekkie Płatki Kukurydziane Tortilla, Zielone Nadziewane Oliwki, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Di più...
|
|
4808 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
28 mar 20 da utente: mal_07
|
Ja kto po fasolkę dnia poprzedniego😉... pedał pod nogę🦵 i w drogę
28 mar 20 da utente: gating
|
Ok😉...czekaj...już jadę...może do Wielkanocy dam radę...🚴🐰🥚😘
28 mar 20 da utente: plastyka
|
28 mar 20 da utente: mal_07
|
Plastyka pamiętaj żeby jechać w stroju króliczka np Wielkanocnego... fantazja i zdolności manualne do czegoś chyba zobowiązują 😁😘. Mal widziałem że gęsta fasolka to +30% dystansu 🤜👍
28 mar 20 da utente: gating
|
Gating taka sezonowana to daje powera 😉
28 mar 20 da utente: mal_07
|
28 mar 20 da utente: plastyka
|
A uszka? Bo bez to taki oskalpowany by był 🥺
28 mar 20 da utente: gating
|
i uszka...i fartuszek...skolko godno...mam zaczarowany ołòwek🖍️rączki, ktòre nim sterują też...😉🤭🥰
28 mar 20 da utente: plastyka
|
...czaaarodziejskie rączki🤭😘
28 mar 20 da utente: plastyka
|
👍👏pupa na rower i w drogę 🐇🚴♀️. Herzlich willkommen
28 mar 20 da utente: gating
|
czekaj, czekaj...nigdzie nie odchodź, już 🐰🚴🐰
28 mar 20 da utente: plastyka
|
Dziergam szalik bom strasznie niecierpliw a to uspokaja 🧶🧣
28 mar 20 da utente: gating
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|