Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 80,23g | Carb: 91,81g.
Colazione: Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Амка Молоко 3,2%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Голубец, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры. Cena: Титан Фунчоза с Овощами, Тёма Говядина с Языком. Snacks/Altro: Heinz Swiss Chocolate Соус , Савушкин Продукт Творог 9%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stirare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FuntikY
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