Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 62,87g | Carb: 57,09g.
Colazione: Habib's Pudim de Leite Condensado. Pranzo: Banha de Porco
, Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. Cena: Peito de Frango, Repolho, Banha de Porco
, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
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55 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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