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42.1 fat
43.7 water
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137,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 44,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 116,72g | Prot: 78,60g | Carb: 29,14g.
Colazione: Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia. Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Provolone Cheese, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Food Lion Pork Rinds, America's Choice Natural Almonds. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cauliflower , Lindsay Large Black Olives, Keto Pizza. Snacks/Altro: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Schweppes Black Cherry Sparkling Seltzer Water. Di più...
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4172 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevin S. Bernier
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