Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 50,79g | Prot: 51,58g | Carb: 221,62g.
Colazione: Pâte à Tartiner, Jus de Citron, Tropicana Réveil Fruité, Pain, Thé sans Sucre. Pranzo: Picard Frites, Clémentines, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Cena: Danone Danette Chocolat Noir, Picard Pizza 4 Saisons Bio, Bio Village Pizza 3 Fromages. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 35 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 54 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 5 minuti, Doccia - 5 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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