Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 96,13g | Carb: 145,49g.
Colazione: Том Арахисовая Паста с Солью, Йогурт Exquisa 0,2%, Том Арахисовая Паста с Солью, Банан, Ферма Молоко 1,5%, Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Pranzo: Росток Хлебцы с Морской Солью, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Сип Ryki Light, Премия Семга Холодного Копчения, Буженина, Ашан Рикотта. Cena: Росток Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Altro: Росток Хлебцы с Морской Солью, Яблоко, Буренка Молоко 3,2%, Сушеная Клюква, Кешью, Миндаль, Селянське Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikudrya55
|