Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 63,80g | Prot: 67,88g | Carb: 268,35g.
Colazione: Простые Гренки, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. Pranzo: Говядина Тушеная, Борщ с Курицей. Cena: Помидоры, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Зефир, Яблоко. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di sasha59
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