Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 44,40g | Prot: 42,44g | Carb: 45,30g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar. Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Estrogonofe de Carne, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz de Couve Flor, Combrasil Feijão Manteiga, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Suco de Limão, Abacate. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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