Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 52,38g | Prot: 88,11g | Carb: 121,06g.
Colazione: Алена Неглазированное Бисквитное Пирожное, Простоквашино Молоко 1,5%, Бурятмясопром Докторская Колбаса , Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Pranzo: Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Горошек (Замороженный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|