Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 96,76g | Prot: 106,29g | Carb: 200,43g.
Colazione: Kirsikkatomaatit, Valio Arki Maitojuoma, Kartanon Palvi Viipale, Paistettu Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Sämpylä, Marjat, Mysli, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Valio Kahvikerma. Pranzo: Valio Normaalisuolainen Voi, Ruisleipä, Lohikeitto, Valio Kevytmaito. Cena: Valio Voi, Ruisleipä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hernekeitto, Kirsikkatomaatit, Lidl Keräkaali. Snacks/Altro: Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Arki Juusto, Maapähkinät, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Valio Arki Juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kahvi, Valio Kahvikerma, Paistettu Kananmuna, Sinuhe Kauraleseleipä. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|