Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 46,52g | Prot: 119,27g | Carb: 123,00g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Увелка Крупа Горох, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Окей Груша Конференс, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Чай, Пятерочка Грейпфрут. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|