Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 53,11g | Prot: 160,92g | Carb: 120,70g.
Colazione: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Pranzo: METRO Морской Коктейль, Мистраль Рис Арборио. Cena: Австралийский Торговый Дом Сибирский Стейк, Овощи Гриль. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Романов Луг Творог 1%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di igor_saveliev
|