Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2088 kcal
|
Gras: 106,36g | Prot: 75,98g | Carb: 215,30g.
Colazione: Мария Печенье Галетное, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Манная Крупа, Простоквашино Молоко 3,2%. Pranzo: Сахар, Сыр Российский, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Картошка Печеная, Свинина Тушеная. Cena: Ашан Финики без Косточки, Каждый День Грецкие Орехи , Свинина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мария Печенье Галетное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PirateGirl84
|