Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
87 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 26,16g | Prot: 108,60g | Carb: 108,56g.
Colazione: Кофе с Молоком, Чизолини Сыр Чечил, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Данон Творог Мягкий 0%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Витамин Смесь Овощная Карибская, Куриное Филе. Cena: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Витамин Итальянская Смесь, Филе Индейки. Snacks/Altro: Щедрые Хлебец Ржаной, Somersby Яблочный Сидр, Макдоналдс Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|