Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2782 kcal
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Gras: 138,04g | Prot: 146,09g | Carb: 233,00g.
Colazione: Smalec, Jajko, Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: Tastino Petit Beurre, OstroVit WPC80.EU, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Jabłko. Cena: Drożdżówka z Jabłkiem, Drożdżówka z Serem. Di più...
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3374 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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