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Fat% 29.4
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 57,53g | Carb: 155,57g.
Colazione: Koffie, Zwagerman Kip Grillworst, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Lidl Pita Broodje, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Lidl Appelmoes, Uien, AH Paneermeel Naturel, Gekookt Ei, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Appel, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Aldi Slagroomsoesjes, Sinaasappelen. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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