Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 80,47g | Prot: 75,27g | Carb: 223,22g.
Colazione: Киви, Кофе, Hafer Овсянка, Льняные Семена. Pranzo: Капуста, Рис с Овощами и Шампиньонами(Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Cena: Слойка с Творогом, Пончики Покрытые Шоколадом, Everyday Сушеный Ананас, Сыр Российский 45%, Перепелиное Яйцо, Хлеб Фитнес с Морковью, Почеревок МД. Snacks/Altro: Банан, Одесский Сок Гранат Черноплодная Рябина. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janna Gherganova
|