Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 33,09g | Prot: 131,51g | Carb: 160,86g.
Colazione: Хлебнаш Хлеб Тостовый, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Сахалин Рыба Мясо Трубача, Мидии, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Cena: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Garden Of Life Raw Organic Protein. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spermustwlekom
|