Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
|
49 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
686 kcal
|
Gras: 16,05g | Prot: 26,80g | Carb: 114,93g.
Colazione: Перекресток Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Манго. Pranzo: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Cena: Азбука Вкуса Крем-Суп Марокканский из Тыквы, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Манго, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Altro: Зеленая Точка Смузи со Спирулиной. Di più...
|
|
1387 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina787
|