Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 23,95g | Prot: 17,01g | Carb: 273,06g.
Colazione: Água, Sementes Chia Secas. Pranzo: Soya Óleo de Soja , Sal, Farinha de Milho, Chinezinho Alho Frito , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Sal, Chinezinho Alho Frito, Farinha de Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Nanica, Mel, Caqui, Mel. Di più...
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131 kcal
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Esercizio:
Alongamento - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jrenatalima
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