Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 90,14g | Prot: 68,42g | Carb: 46,18g.
Colazione: Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Contra-filé, Ovo (Inteiro), Sadia Linguiça tipo Calabresa. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Antepasto de Berinjela, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Abóbora Cabotia, Ovo Frito. Snacks/Altro: Avelã, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecn1970
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