|
bir daha ödül günü falan yapmiycm insan bir günde 1.5 kg alır mi ya:(
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
855 kcal
|
Gras: 24,23g | Prot: 24,54g | Carb: 137,56g.
Colazione: Elma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Çiğ Köfte. Cena: Kömbe, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tarhana Çorbası. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
vücudun su falan tutmuştur ya da tartıda sorun vardır tabii 1 günde 10.000 kalori almadıysan😊
29 mar 20 da utente: azkalorilibesleniyorm
|
Yok canım o kadar değil ;)
29 mar 20 da utente: leyna44
|
o zaman sorun yoktur 3-4 güne tartıda eski kilonuzu hatta daha azını görürsünüz umarım
29 mar 20 da utente: azkalorilibesleniyorm
|
Bi spor hocası yediklerimizin gemen tartıya yansımayacağını söylemişti 😊
30 mar 20 da utente: 1BebekleDiyet
|
Ödemdir ödem ayrıca o ödül günü değil öğünü
30 mar 20 da utente: drşeymax
|
Şeyma çok tatlısın.Bize kalsa bırak günü bir hafta ödül günü yaparız.😄Leyla sıkma canını yine tartı normale döner sağlıklı beslenip kalori hesaplamaya devam başarılar canım 🤗🌹
30 mar 20 da utente: hatice-dogdu
|
İsim nedir bilmiyorum ama Leyla yazmışım yanlışım varsa kusura bakma lütfen ☺️
30 mar 20 da utente: hatice-dogdu
|
ayni durumdayim be cok uzgunum
30 mar 20 da utente: goksugoksu.
|
Estağfurullah hatice ne demek :) sağolun ayrıca hepiniz umarım düşer henüz düşmedi bi de oruç tutuyorum iki gündür ve gece sahur yapmak zorunda kalıyorum ama bugün yapmıycam yani tek öğün :(
30 mar 20 da utente: leyna44
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leyna44
|