Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 69,21g | Carb: 145,37g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Teh Tawar, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Petis, Finna Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Tahu, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe, Buah Naga, Pepaya. Di più...
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1336 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya Metha
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