Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 85,56g | Prot: 97,90g | Carb: 155,73g.
Colazione: Сыр, Овсянка с Фруктами. Pranzo: Салат Щетка, Семга Жареная, Гречка Отварная. Cena: Сметана 20%, Салат Щетка, Омлет с Брокколи. Snacks/Altro: Финик, Сыр, Колбаса. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metiskapak
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