Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 56,36g | Prot: 67,64g | Carb: 200,96g.
Colazione: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Palvi Viipale, Kirsikkatomaatit, Valio Kahvikerma, Kahvi, Mysli, Marjat, Valio Arki Maitojuoma. Pranzo: Porsaanleike, Valio Vanilla Vaniljakastike, Elonen Herkkumämmi, Valio Arki Juusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Valio Kahvikerma. Snacks/Altro: Saarioinen Silakkalaatikko, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pirkka Punajuurikuutiot, Paistettu Peruna, HK Viljaporsaan Sisäfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Kahvikerma, Kahvi, Lusikkaleivät. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|