Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2020
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 103,40g | Carb: 188,66g.
Colazione: Water, Coffee (Instant), Woolworths Lite Milk, Coles Apricot Date & Almond Muesli, Blueberries. Pranzo: Water, Cucumber (with Peel), Coles Light Tasty Cheese Slices, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Macro Organic Spelt & Chia Bread. Cena: Coles Lite Milk, Pork Shoulder (Whole), Woolworths Belgian Chocolate Brownie, Tangerines (Mandarin Oranges). Snacks/Altro: Bioglan Brown Rice Protein Powder, Coles apple cordial, Gala Apples. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JBrookes
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