Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 41,21g | Prot: 34,25g | Carb: 90,93g.
Colazione: Sütaş Kaşar Peyniri, Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Kivi Meyvesi. Pranzo: Altınkılıç Kefir Sade, Ceviz. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Zeytinyağlı Barbunya. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tambirnur
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