Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 81,56g | Carb: 93,41g.
Colazione: Окское Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная. Pranzo: Мистраль Гречка, Говядина Тушеная. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Altro: Маффин Бризоль, Морковный Кекс Пп, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 12 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WantedToBeThin
|