Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 44,42g | Carb: 156,57g.
Colazione: Kurutulmuş Elma, Kuru Üzüm, Tarçın, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Lavalia Kepekli Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Pınar Labne. Snacks/Altro: Sütlü Kahve, Feast Frambuaz, Çilek, Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di easwork
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