Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 31,40g | Prot: 162,11g | Carb: 125,89g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Cybermass Whey Instant Protein, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|