Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 68,25g | Prot: 68,91g | Carb: 140,02g.
Colazione: Tola Jogurt Naturalny, Bakalland Owsianka Proteinowa Kawa-Banan. Cena: Masło, Biedronka Ogórek Gruntowy , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ser Morski, Mlekovita Ser Morski, Bułka z Ziarnami. Snacks/Altro: Babeczka, Gołąbki bez Zawijania. Di più...
|
|
2047 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore e 17 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natarka99
|