Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 42,42g | Prot: 98,94g | Carb: 157,27g.
Colazione: Сахар, Избенка Сыр Адыгейский, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Куриная Грудка, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🌼Мария人
|