Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 55,21g | Prot: 106,02g | Carb: 161,03g.
Colazione: Изюм, Мак, Черника, Своя Линия Овсянка, Арахісова Паста Конструктор(Том), Своя Линия Творог Нежирный, Банан, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Now Foods Омега 3. Pranzo: Для Вас Хлібці Класичні, Яйцо, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Плавленый Сыр Американский или Чеддер. Cena: Молокія Йогурт 1.6%, Протеїн Whey 100Chocolate-Coconut, Простоквашино Сирок для Малят, President Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоко, Orasi Молоко из Фундука, Яблоко Голден, Молокія Молоко 2,5%, Молокія Йогурт Питний 1,6%, АТБ Банан, Черника. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ikudrya55
|