Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 167,14g | Carb: 17,97g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Melitta Café sem Açúcar , Campo da Serra Requeijão de Corte, Alface Americana, Ossobuco. Cena: Abobrinha, Picanha sem Gordura. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café com Açúcar. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jpsmelo
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