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Compartilhando vitória!
No dia em que resolvi iniciar uma mudança na minha alimentação e eliminar os quilos q não estavam me deixando feliz, a balança marcava 65 kg 😱. Era 15 de setembro de 2019. Minha meta era chegar aos 50 kg, pois como todos já sabem por aqui, tenho apenas 1,47m...🙈. No dia 2 de fevereiro de 2020, alcancei esta meta.👏👏👏👏👏👏 Uhuuuuu!!!! SQN! Eu precisava, agora, manter! Ia inserindo algumas coisinhas aqui e ali e fui percebendo q eu não ia ficar nos 50kg almejados e sim...mais!!! Então, tracei uma nova meta: 48kg!!! E está dando certo! Praticamente dois meses mantendo o peso abaixo dos 50kg!! Continuo vivendo como se fosse pra perder peso, mas me permito tomar minha tacinha de vinho 🍷 de vez em qd...minha cervejinha 🍺 Low Carb de quando em vez… meus petiscos 🍗🥩🥓🍖🥚 (cetogênicos) q adoooro, uma cartola de banana... e até um pãozinho 🍞 uma vez por semana.
Então…
💪🎯🙏
E q venham os dias que se seguem...assim...me fazendo feliz 😃 e me permitindo ser amiga da minha alimentação!!
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 62,73g | Prot: 57,40g | Carb: 33,53g.
Colazione: Torta de Ricota e Goiabada, Café. Pranzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, CCGL Creme de Leite, Piá Requeijão Cremoso , Cenouras, Nat Coxinha da Asa com Pele, Fricasa Medalhão Suíno , Ovo Cozido. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Prov Chips Provolone Desidratado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Caseiro. Di più...
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peso stabile
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