Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 33,55g | Prot: 35,35g | Carb: 90,39g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Qualitá Maçã, Frango (Empanado e Frito), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Caldo Verde, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). Cena: Pão de Queijo Low Carb. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Symon Albuquerque
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