Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 65,18g | Prot: 130,81g | Carb: 176,41g.
Colazione: Manzana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Pranzo: Mercadona Tofu, Hacendado Judía Verde Redonda, Bonarea Tomate Triturado, Wasa Pan, El Granero Harina de Garbanzo. Cena: Aceite de Oliva, Atún Fresco, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Cebollas, Champiñones, Wasa Pan. Snacks/Altro: MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Tortitas de Arroz. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaaann
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