Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 46,35g | Carb: 178,22g.
Colazione: Tortilla de Maíz, Queso, Puleva Café con Leche. Pranzo: Knorr Tortellini de Ricotta y Espinacas, Barilla Salsa Pesto. Cena: Barilla Salsa Pesto, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. Snacks/Altro: Puleva Cafe con Leche, Multivitaminico, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Carrefour Frambuesas Congeladas. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Yoga - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marta TM
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