Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 34,17g | Prot: 76,80g | Carb: 54,89g.
Colazione: Chá de Hibisco, Bolo de Chocolate Low Carb. Pranzo: Abacaxi, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Abacaxi, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di @day_menos30kg
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