Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 68,47g | Prot: 55,64g | Carb: 93,67g.
Colazione: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра, Гречка Вареная. Cena: Куриные Котлеты в Духовке, Маслины, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Брынза. Snacks/Altro: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mamamarka2016
|