Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
816 kcal
|
Gras: 46,71g | Prot: 54,47g | Carb: 47,24g.
Colazione: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Чеснок, Помидоры. Cena: Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Орех Пекан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленый Листовой Салат, Фундук из Духовки 16.11.19, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Altro: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Перекресток Сыр Ромбер Премиум 50%, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Орех Пекан, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Фундук из Духовки 25.12.19, Фундук из Духовки 25.12.19. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|