Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 59,24g | Prot: 57,75g | Carb: 112,33g.
Colazione: Лимон, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Valio Сметана Деревенская, Кофе Эспрессо, Льняное Масло. Pranzo: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Cena: Яблоко, Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|