Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 74,20g | Prot: 77,00g | Carb: 169,47g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сенсация Хлеб Тостовый, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Pranzo: Магнит Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Окрошка Моя. Snacks/Altro: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Сырники в Духовке, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|