Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 61,31g | Prot: 106,65g | Carb: 150,31g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Черника. Pranzo: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Шампиньоны, Оливковое Масло, Сердце Куриное, Лук. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Выборжец Фриллис, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Радоград Масло Кунжутное , Авокадо Авокадо, Сельдерей, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|