Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 69,43g | Prot: 194,39g | Carb: 207,00g.
Colazione: Ведраре Кисело Мляко 3,6, Чизкейк домашний, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Яичный Белок, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Камембер Френско Меко Сирене, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Камамбер. Cena: Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Benlianfood Rice Cake, Сибас, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Авокадо, Огурец, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Слайсы, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вита Вита Классик, Vereya Nonfat Milk, Боженци Кисело Мляко 3.6%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|